В данном тексте рассказывается о том, как йога предоставляет разнообразие инструментов для достижения целей на Пути развития. Описываются различные виды йоги и их эффективность, а также приводятся вопросы, на которые поможет ответить Ольга Бедункова в видеофрагментах. В конце текста приводятся ссылки на лекции и фрагменты о йоге на сайте video.oum.ru.